| trening bokserski |
| Ciekawa jestem jak to jest w przypadku trenowania boksu? Czy są jakieś specjalne ćwiczenia aby być dobrym w boksie? Tak ostatnio mnie naszło i zastanawiam się czy by nie zacząć trenować boks. Ale zanim cokolwiek w tym kierunku poczynię to chciałabym poznać jak to jest. I tak kolega podesłał mi ten link https://jego-styl.pl/trening-bokserski-jak-zaczac a w nim podpowiedzi jak zacząć taki trening |