| Dieta cud? |
| Niestety podejrzewam, że dieta cud nie istnieje. Sama w sobie nie odchudzi. Trzeba ją połączyć z aktywnością fizyczną. Jednak prawidłowo ułożony jadłospis to połowa sukcesu. Warto zacząć od pożywnego i lekkiego śniadania. U mnie to przeważnie jogurt naturalny z musli https://onedaymore.pl/sklep/musli-kobiece/. Szybkie i zdrowe jedzonko. Nie powoduje uczucia ciężkości już od samego rana. |