| Przede wszystkim trzeba znaleźć przyczynę bólu pleców, to jest podstawa. Jak znajdziecie to jak najszybciej trzeba ja wyeliminować. Może to być przez złą pozycje w ciągu dnia przy pracy, pracy przy komputerze np. czy też pracy jako kierowca. Źle dobrany materac też może powodować bóle pleców. Zastosujcie też specjalne pomoce ortopedyczne. Zobaczcie sobie stronkę https://www.brandvital.eu/ortopedia/ortezy/stabilizator-kolana/ Ja tu znalazłam między innymi stabilizatory kolana, czy też wkładki ortopedyczne. Na ból pleców też coś znajdziecie. |