Grupa: Użytkownik
Posty: 144 #8264214
Od: 2016-2-8
| Zastanawiam się, jak duży wpływ na nasze zdrowie ma kortyzol. Wiem, że to hormon stresu, ale jakie są jego konkretne skutki dla organizmu? Czy wysoki poziom kortyzolu zawsze oznacza coś złego, czy może mieć też pozytywne działanie? Jakie objawy mogą świadczyć o jego nadmiarze lub niedoborze? Czy istnieją skuteczne metody na jego naturalne regulowanie – dieta, suplementacja, a może techniki relaksacyjne? Jeśli ktoś ma doświadczenie w tym temacie, chętnie poznam opinie i wskazówki. |
